LEAN EDUCATION PR

28/septiembre/2021

Por: Dra. Lyliana Rivera Ed.D, CBT, NLPM, REBT 

Podemos escuchar muchas veces jóvenes hablar sobre el suicidio y de lo que pueden ser capaz, en algunos casos se piensa que están llamando la atención o realmente será una petición de ayuda. Hablar del suicidio debe ser siempre una alerta, y cada vez que un joven, niño o adulto se exprese sobre ello se le debe dar toda la importancia necesaria y trabajar sobre ello. Muchas veces se piensa o se entiende que son niños y jóvenes “dramáticos”. No se puede ignorar una amenaza de suicidio. Es importante responder de manera seria y responsable, de ser necesario buscar la ayuda de profesionales de la salud mental. 

Es importante reconocer algunas señales de advertencia:

• Hacer afirmaciones suicidas 
• Presentar comportamiento agresivo u hostil
• Presentar preocupación por la muerte al hablar con alguien 
• Distanciarse de amigos y familiares 
• Regalar pertenencias 
• Compartir notas suicidas en las redes sociales
• Descuidar el aspecto personal 
• Escaparse del hogar 
• Comportamiento arriesgado 
• Cambio en la personalidad  

Todas estas señales deben ser tomadas con mucho respeto y seriedad, se debe dialogar con el menor para conocer su sentir. Expresarle su apoyo y compartir diferentes herramientas que le puedan ayudar. Existen otros problemas que pueden provocar un intento suicida, algunos de estos son:

• Depresión 
• Trastorno Bipolar 
• Problemas de consumo de alcohol 
• Drogas 
• Problemas en el hogar 
• Padres agresivos 
• Intento de suicidio anterior 
• Antecedentes de abuso sexual 
• Victima de “Bullying”
• Presencias un suicidio familiar 
• Problemas en la escuela 
• Problemas con parejas 
• Pérdida de uno de los padres 
• Problemas legales 
• Dudas sobre la orientación sexual 

Es importantes que se observa la conducta de los menores, no solamente la conducta “explosiva” nos da información, un estudiante callado, desanimado, sin “dar problemas” puede estar pasando por muchas inseguridades. La mejor forma de ayudar a los estudiantes es ofreciéndole apoyo, dialogando y permitiéndole expresar sus sentimientos. Es complicado para muchas personas poder dialogar sobre sus sentimientos, inseguridad o sencillamente se les complica identificar sus emociones. Existen varios factores claves que pueden ayudar a mitigar el riesgo de involucrarse en un comportamiento suicida, estos son:

• Buenas habilidades y estrategias para resolver problemas
• Buena comunicación 
• Excelentes relaciones familiares 
• Atención efectiva en la escuela 
• Programa escolar sobre la salud mental 
• Escuchar, incluso cuando exista el lenguaje hablado. 
• Buscar ayuda profesional 
• Realizar actividades divertidas 
• Realizar ejercicio 

Lo importante en todo este proceso es reconocer las señales y actuar inmediatamente, no obvie ningún comentario, acción o conducta, cada una de ellas leva un mensaje, lo importante es saberlo interpretar. Si no puede manejar la situación, busque ayude de profesionales. 

¿Qué es lo primero que tengo que hacer?

Escuchar, observar y comunicar

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