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2/noviembre/2024

Dra. Lyliana Rivera

La terapia de juego puede ser beneficiosa para adultos mayores con problemas motores, y la investigación sugiere que actividades basadas en juego pueden mejorar tanto sus capacidades físicas como su bienestar emocional y social. Aunque el uso del juego en terapia es más común en la infancia, se ha demostrado que adaptar actividades de juego para adultos mayores tiene un impacto positivo en varias áreas.

Beneficios de la Terapia de Juego en Adultos Mayores con Problemas Motores

• Mejora de la Motricidad: Las actividades, especialmente aquellas que implican movimiento, pueden ayudar a mejorar la coordinación, la fuerza y la flexibilidad. Juegos simples como lanzar una pelota, actividades de equilibrio o juegos que requieren movimientos repetitivos pueden contribuir a fortalecer músculos y articulaciones.

• Estimulación Cognitiva: El juego también implica procesos cognitivos, como la toma de decisiones, la memoria y la atención. Actividades como juegos de mesa, acertijos y juegos en grupo pueden ser útiles para la estimulación mental, lo cual también tiene beneficios para la movilidad, ya que la coordinación motora está relacionada con la salud cognitiva.

• Reducción de la Ansiedad y Mejora del Estado de Ánimo: La terapia de juego fomenta la interacción social y la diversión, lo cual puede reducir la ansiedad, la depresión y la soledad, problemas comunes en adultos mayores. Un estado de ánimo positivo tiene efectos indirectos en la motivación y en la participación en actividades físicas, lo cual puede, a su vez, mejorar la movilidad.

• Incremento de la Autonomía y Confianza: A través del juego, los adultos mayores pueden experimentar logros en un ambiente no amenazante, lo que les ayuda a ganar confianza en sus habilidades y fomentar la independencia en la vida diaria.

Investigación sobre Terapia de Juego en Adultos Mayores

• Estudios sobre el Uso de Juegos de Realidad Virtual: Investigaciones recientes han explorado el uso de juegos de realidad virtual y videojuegos para mejorar la movilidad y el equilibrio en adultos mayores. Estudios han encontrado que actividades como el uso de consolas de videojuegos (por ejemplo, Wii o Kinect) que requieren movimientos del cuerpo completo pueden ayudar a mejorar el equilibrio y la coordinación .

• Juegos de Mesa y Cognición: Otro campo de estudio se centra en los juegos de mesa y actividades mentales que mejoran las capacidades cognitivas y el bienestar. Un estudio encontró que actividades de juego, incluso aquellas que no requieren gran actividad física, contribuyen a reducir el deterioro cognitivo y a mantener la función motora .

• Ejercicio Terapéutico con Enfoque Lúdico: La terapia de ejercicio con elementos de juego, como ejercicios grupales con pelotas, cintas de colores y otros elementos de juego, ha demostrado mejorar la movilidad y reducir la rigidez articular en adultos mayores. Al hacer el ejercicio más divertido, los adultos mayores participan con mayor frecuencia y motivación .

Recomendaciones para Implementar Terapia de Juego en Adultos Mayores

• Personalización de Actividades: Es esencial adaptar el tipo de juego según las capacidades y limitaciones del adulto mayor. Los juegos deben ser accesibles, de baja complejidad motora si es necesario, y diseñados para sus intereses.

• Integración de Tecnología (si es posible): El uso de dispositivos tecnológicos (como tabletas o consolas de juegos sencillos) puede ser útil, especialmente si el adulto mayor tiene interés en ellos. La realidad virtual es una opción cada vez más utilizada para mejorar el equilibrio y la coordinación.

• Juegos en Grupo: Promover actividades grupales, como juegos de mesa o juegos de movimiento en grupo, mejora el sentido de comunidad, la motivación y el estado de ánimo. Esto ayuda a que el adulto mayor se sienta más comprometido y disfrute de los beneficios del juego.

La terapia de juego puede ser una herramienta efectiva para mejorar la movilidad y el bienestar de adultos mayores. A través de enfoques lúdicos y terapéuticos adaptados, se pueden obtener beneficios físicos y emocionales significativos, respaldados por estudios recientes y la ciencia del envejecimiento activo.

¡ A JUGAR !