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23/ agosto /2025

Dra. Lyliana Rivera

La explicación de la menstruación a mujeres con trastorno del espectro autista (TEA) debe ser estructurada, clara, concreta y adaptada a su nivel de comprensión y estilo de aprendizaje. Es importante que sea una :

1. Explicación clara y visual

Usar apoyos visuales (pictogramas, guías ilustradas, calendarios) para explicar qué es la menstruación, por qué ocurre y cómo se maneja. Las imágenes facilitan la comprensión y reducen la ansiedad.

2. Rutinas y anticipación

Establecer rutinas claras sobre el cambio de toallas o copas menstruales y anticipar la llegada del periodo con calendarios o aplicaciones. Esto ayuda a disminuir la incertidumbre y dar sensación de control.

3. Lenguaje sencillo y directo

Evitar metáforas o expresiones abstractas. Explicar con palabras simples lo que significa el sangrado, el dolor, la higiene y las emociones que pueden aparecer durante esos días.

4. Enseñanza de higiene personal

Practicar de manera estructurada cómo cambiar productos de higiene, lavarse adecuadamente y desecharlos. Se recomienda usar role play, demostraciones y listas de pasos concretos.

5. Apoyo emocional y sensorial

Reconocer que el dolor, los cambios hormonales y la incomodidad sensorial (texturas, olores) pueden generar mayor estrés. Ofrecer alternativas cómodas (ropa suave, productos sin perfume) y validar las emociones para fomentar seguridad y autoconfianza.

La clave es que la explicación sea predictiva (anticipar lo que pasará), repetitiva (repasar varias veces), y acompañada de práctica real (ejercicios con productos de higiene).

Referencias 

Arslan, R., & Pekşen Akça. (2024). Investigation of menstrual hygiene and self‑care skills in adolescent girls diagnosed with ASD. Journal of Autism and Developmental Disorders.

Ellis, R. (2025). Menstruation and Autism: A Qualitative Systematic Review. Autism.

Kaydırak, M. (2023). Effectiveness of menstruation hygiene skills training for adolescents with ASD. World Journal of Psychiatry, 13(11), 958.

Skommer, J. (2025). Autism, menstruation and mental health: a scoping review. Frontiers in Global Women’s Health  .